こんにちは、はるです。 ダイエット··それは女性の永遠のテーマ。 増えるのは簡単なのに減らすのはなんでこんなに大変なんだろう·· 一気に5㌔とか減ったら嬉しいけど、それはそれで危険なダイエット。 安全かつ健康的に痩せるのが理想的。 ゆっくり1ヶ月1㌔…